Sandrine Benoit
Coach en développement personnel
Mon cheminement
Préambule
« Relever la tête et croire en soi ! »
Même les coups durs de la vie, longs soient-ils pour certains, immobilisent parfois l’esprit et le corps et ces instants peuvent nous empêcher d’avancer.
Le coaching a été une issue pour moi, simplement en m’écoutant moi-même parler !
Il m’est apparu comme une évidence, que désormais, mon bien-être serait celui des autres en les accompagnant dans leur propre cheminement.
Expériences personnelles marquantes
« Tout accompagnement est une révélation personnelle »
Les rencontres que j’ai pu faire m’ont toujours appris et m’ont conduit naturellement à épauler, aider et guider. Chacune d'entre elles possède des trésors à déceler.
La prise de conscience est une étape vers la connaissance de soi.
La capacité de pouvoir les mettre en valeur est un enrichissement pur et entier.
Expériences professionnelles
« Les mauvaises expériences permettent de rendre encore plus fort l’humain »
Les réussites et les erreurs jalonnent le parcours professionnel.
Aujourd’hui, ce qui me rend plus forte, est l’apprentissage de ces erreurs et la prise de conscience de mes points forts.
Mieux me connaître et m’écouter ont été des signes forts de ma construction en tant que Coach.
Témoignages clients
Mes valeurs
Les valeurs sont des critères qui orientent et conditionnent nos attitudes et nos comportements.
Nos croyances et l’importance donnée à nos valeurs nous conduisent à décider de ce que sera le sens à donner à notre vie.
Pour pouvoir se projeter dans l’avenir, la question du sens est autant intérieure qu’extérieure.
Savoir qui nous sommes réellement et ce que l’on veut sont des éléments qui permettent de se donner l’opportunité d’atteindre le bonheur..
Voici les 5 valeurs qui me caractérisent :
Mes compétences en développement personnel
20 années d’expérience dans le monde professionnel me conduisent à constater que la connaissance de soi est primordiale.
Elle conduit à mieux comprendre son environnement, son entourage et de pouvoir s’adapter aux changements tout en restant soi-même parce que nous avons acquis confiance et estime.
S’écouter et prendre conscience de la totalité de nos ressources (forces, besoins, plaisirs, limites, capacités…) amènent indéniablement au bonheur et à un bien-être certain.
- Vous guider à trouver ce qui fait votre force
- Trouver le sens dont vous avez besoin et la manière dont vous voulez agir
- Vous accompagner à choisir librement ce qui vous rend heureux(se) dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
- Développer l’épanouissement au travail grâce à vos compétences
- Coach Professionnel RNCP1, Linkup Coaching
- Spécialisation en Coaching Scolaire, AET formation
- Programmation Neurolinguistique (PNL), Affirmation de soi
- Membre de l'EMCC France
J'ai accompagné des :
- Sportifs de haut niveau à développer la confiance individuelle et/ou collective pour atteindre leur objectif
- Adolescents à accepter leur représentation du corps et son langage pour accroître estime et confiance en soi.
- Étudiants à apprendre à se connaître pour s’organiser, trouver un équilibre entre vie scolaire et extra-scolaire, à gérer leur stress et faire leurs propres choix d’avenir
J'ai accompagné des :
- jeunes embauchés et étudiants à les aider à s’intégrer dans le monde professionnel et à avoir une meilleure vision des objectifs à atteindre
- groupes projets à les guider à trouver le sens du projet collectif et créer des interactions entre équipes pour fédérer et motiver
- équipes à les guider dans leur orientation professionnelle et trouver un équilibre entre compétence individuelle et objectif équipe
Les bénéfices d'un coaching
Le coaching apporte bien être et déblocage qu’il soit situationnel, émotionnel ou psychologique.
Il permet d’aller à l’essentiel, d’atteindre la cime de votre objectif, tout en ayant une projection d’avenir qui vous convienne.
Mieux se connaître
Paroles de clients :
"Je suis perdue"
"Je ne sais pas ce que je veux"
"Est-ce que ça me convient ?"
Se faire confiance
Paroles de clients :
"J'ai peur de sauter le pas"
"Est-ce que je peux le faire ?"
S'écouter
Paroles de clients :
"Je le sentais, comme une intuition depuis le départ, mais je me suis laissée influencer"
"Pourquoi ai-je été manipulée ?"
Savoir qui est ce "Je"
Paroles de clients :
"On m'a conseillé de faire ça, je l'ai fait et je me suis senti encore plus mal"
"C'est pas moi, ça"
"Je veux quoi, moi, ici, maintenant ?"
Ce que le coaching vous apporte :
- des réponses quant aux questions ci-dessus
- une écoute neutre et sans jugement
- une bienveillance dans notre collaboration
- un accompagnement unique dans votre propre réflexion
Coaching
Que vous soyez enfants, adolescents, adultes, vous pouvez à tout moment de votre vie vous retrouver face à une situation de blocage.
Le coaching permet de (re)trouver qui vous êtes, ce que vous voulez faire et surtout comment vous allez le faire.
Le coaching conduit à assumer pleinement son identité pour savoir (mieux) vivre en toute simplicité.
Comment débuter votre coaching ?
Parce qu’un coaching demande de s’investir et de réfléchir en profondeur sur ce que vous êtes et ce que vous souhaitez, pendant et en dehors de vos séances, le choix du moyen de communication avec votre Coach est important.
Le processus de coaching s’inscrit dans votre organisation. Je m’adapte à celle-ci.
Découvrez ce qui vous convient le mieux en cliquant sur le bouton ci-dessous.